Blog
Beste tips over afvallen en hardlopen
Een gezonde BMI draagt bij aan minder complicaties bij ziekte en virusinfecties zoals Covid-19. Wil je al langere tijd afvallen met de combinatie van hardlopen? Dat kan nu! Begin vandaag nog aan die goede voornemens, iedereen kan het! Wij geven je 10 tips om op een verantwoorde manier te beginnen met hardlopen!
Hardlopen in de kou ontdek 10 tips
De winter is voor een hardloper géén reden om binnen te blijven. Lees hier dé 10 tips bij hardlopen in de kou en ga lekker naar buiten!
Hardlopen met zonnebril
Voor veel mensen is het dragen van een goede zonnebril in de zomer een absolute must. Tijdens bijvoorbeeld het autorijden, fietsen of flaneren op het terras. Gek genoeg is het aantal hardlopers en hardloopsters wat je in de zomer tegenkomt met een zonnebril schrikbarend laag!
Hoe belangrijk is een hardloopzonnebril?
Zo motiveer je jezelf om te gaan hardlopen in de winter
In dit blog lees je over hardlopen in de winter, wat zijn de handige tips om het vol te houden. Tips over motivatie, voldoende drinken, kleding en schoenen.
Voordelen van hardlopen in de hitte
Hoge temperaturen mogen ons er niet van weerhouden om te gaan hardlopen. Het heeft namelijk ook voordelen en hoeft niet extreem zwaar te zijn!
Populairste blogs
Rugklachten bij hardlopen?
Rugpijn komt vaker voor bij hardlopers, de belasting van de straat op je onderrug is behoorlijk bij hardlopen. Mag je met rugpijn door blijven lopen? Lees meer hierover in dit artikel.