Blogoverzicht

Hardloopsurprise sint en kerst nodig?

Inspiratie nodig voor het maken van een originele sinterklaas of kerst surprise? En is de gelukkige ontvanger een hardloper of hardloopster?

 

Sportieve surprise

Dan heeft onze creatiefste medewerkerster een simpel idee bedacht voor een sportieve surprise met een verzenddoos. Handig toch? Hoef je er zelf niet meer over na te denken…..

 

Originele surprise

Op een snelle en simpele manier heb je een originele surprise en kun je hier onze oranje De Hardloopwinkel verzenddoos hergebruiken! Je hoeft alleen maar je favoriete hardloopschoenen te bestellen in De Hardloopwinkel webshop en de doos voor de surprise heb je de volgende dag al in huis.

Lees hieronder verder voor het simpele stappenplan en de benodigdheden. Uiteraard sta je vrij om hier een eigen interpretatie aan te geven...

Hardloop surprise maken | De Hardloopwinkel blog

Wat heb je nodig:

  1. de oranje verzenddoos van DeHardloopwinkel of een andere kartonnen box
  2. oranje papier/karton als je geen oranje doos hebt
  3. zwarte stift en gekleurde potloden
  4. plakband en lijm
  5. zilverfolie
  6. wit papier
  7. een schaar
  8. een printer, liefste kleurenprinter
  9. een klein kadootje voor hardlopers:

Stap 1:

Pak je hardloopkadootje in, doe het hardloop kadootje in de doos en plak dicht met tape.

Hardloop kadootje surprise | De Hardloopwinkel blog

Tip: print een hardloopschema beginners uit en voeg die toe voor een stukje extra motivatie ;)

Klik op dit 5km hardloopschema om nu direct te kunnen beginnen:

5 KM hardloopschema

Cadeau hardloper | De Hardloopwinkel surprise blog  

 

Stap 2:

Teken met stift op het oranje vel of de oranje doos een atletiekbaan en plak hem op de doos.

atletiekbaan hardloop surprise blog De Hardloopwinkel

 

Stap 3:

Maak van restjes karton (je oude schoenendoos?) een podium en beplak met wit papier.

hardloop surprise podium plakken De Hardloopwinkel blog

 

Stap 4:

Vorm met je handen van een bol zilverfolie een “beker”.

Hardloop surprise hoe maak je die? De Hardloopwinkel blog

 

Stap 5:

Print en knip hardlopers uit, kleur ze in met potlood of print ze uit op een kleurenprinter.

Tip: plak het hoofd van de hardloper die de surprise krijgt op het lichaam.

Hardloop surprise | De Hardloopwinkel blog

 

Stap 6:

Plak het podium, de beker en de lopers op de atletiekbaan vast met lijm, maak de lopers extra stevig met een stukje karton die je erachter plakt..

 

Et voila! veel plezier met geven....

Surprise idee voor hardlopers | De Hardloopwinkel blog

 

Vragen?

    Bel met de webshop klantenservice

    App met de webshop klantenservice

    webshop@dehardloopwinkel.nl

 

Populairste blogs

Hallux Valgus klachten bij hardlopen

Hardlopen kan zeker met een Hallux Valgus, het komt vaker voor onder lopers dan je denkt. Als je geen pijn hebt is het voldoende om ervoor te zorgen dat de voet...

Hielspoor uitleg, symptomen en oplossingen

Hielspoor is een veel voorkomend probleem onder hardlopers en sporters. De pees die tussen de hiel en tenen onder de voeten zit trekt door overbelasting of doorgezakte voeten.

Kniepijn bij hardlopen

Iedereen krijgt wel eens last van een blessure. Kniepijn komt vaak voor bij hardlopers, wat kun je ertegen doen en mag je door blijven lopen? Lees meer hierover in dit artikel.

Rugklachten bij hardlopen?

Rugpijn komt vaker voor bij hardlopers, de belasting van de straat op je onderrug is behoorlijk bij hardlopen. Mag je met rugpijn door blijven lopen? Lees meer hierover in dit artikel.

Hardlopen en achillespeesklachten

Achillespeesklachten komen vaker voor onder hardlopers dan je denkt. Wat zijn de symptonen en kun je ertegen doen? Lees meer hierover in dit artikel.

Hardlopen en pijn in heupen

Er zijn verschillende oorzaken van pijn in heupen bij hardlopen en wandelen. Het komt vaker voor dan je denkt! Hoe kun je heupblessures voorkomen en behandelen? Lees meer...

Shin Splints - Hoe verlicht of voorkom je klachten?

Elke hardloper kent ze of heeft er wel eens over gehoord. Maar wat zijn shin splints? En wat kun je er aan doen om ze te verlichten en te voorkomen? Frank (ervaringdeskundige) legt uit.

Hardlopen in de regen en beste tips

Hardlopen in de regen is gezond. Lopen in de regen is gewoon heerlijk. Dit zal iedere die-hard runner beamen. De extra zuurstof in de lucht geeft je vleugels. En met de juiste regenkledin…

Hardlopen in de kou ontdek 10 tips

De winter is voor een hardloper géén reden om binnen te blijven. Lees hier dé 10 tips bij hardlopen in de kou en ga lekker naar buiten!

Herstellen na hardlopen, hoe doe je dat?

Om blessures te voorkomen is goed herstellen na hardlopen een belangrijk gegeven. Het helpt ook bij het verhogen van je prestaties, hoe? dat lees je in onderstaand info artikel.

Welke Garmin past bij mij?

Welke Garmin sporthorloge geschikt is voor hardlopen bepaal je aan de hand van je uiteindelijke doelen en type sport die je beoefent. Wij helpen je met het maken van de juiste keuze..

Hier vind je dé tips voor hardlopen in de zomer

De meeste hardlopers zijn "mooi weer" lopers. Is het écht warm buiten? Dan valt dat vaak vies tegen. Zweten, snel moe en niet vooruit te branden in die hitte. Daarom worden de meeste mar…

Welke hardloopschoenen als beginner kiezen?

Als je begint met hardlopen is het belangrijkste dat de schoenen lekker zitten. Het zou jammer zijn als de loper zijn of haar schoenen “aan de wilgen hangt” na 1 of 2 keer proberen om…

Marcel's 25 beste tips voor trailrunning

Je bent soms een hele dag onderweg en als je moet dan moet je... "mijn beste tip voor trailers is dan ook: neem zakdoekjes mee" Lees snel meer over de beste trailtips van Marcel.

Platvoeten of holvoeten, welke hardloopschoenen?

Heb je platvoeten of holvoeten? lees dan hier welke schoenen de beste voor je zijn. Hardloopschoenen worden gemaakt voor de meest voorkomende voetvormen maar zijn daardoor niet...

Hardlooprugzak hoe gebruiken? beste tips

Hardlooprugzakken (hydratatievesten / racevesten) bij het lopen van lange afstanden kun je eigenlijk niet zonder. Maar hoe gebruik je een hardlooprugzak? Lees snel verder

Welke veterstriktechnieken zijn er?

Je hebt de juiste schoenen maar toch zitten ze niet optimaal aan de voeten. Jouw hiel zit niet vast, of de schoen knelt wat aan de zijkant. Veter striktechnieken kunnen helpen...

Wanneer hardloopschoenen vervangen?

Om te kunnen bepalen of je hardloopschoenen zijn versleten, vragen we je om de test te doen. Kun je op meer dan 2 vragen met JA antwoorden? dan zijn je h…

Tips voor je volgende halve marathon

Halve marathon tips zijn goed om blessures te voorkomen. Vast ten overvloede maar het kan niet vaak genoeg gezegd worden: een veelgemaakte fout is dat (beginnende) hardlopers te snel en t…

Hardlopen met Inlegzolen hoe zit dat?

Je voet bevat 26 botjes, 33 gewrichten, 107 ligamenten en 19 spieren. We staan, lopen, springen en sporten en dagelijks maken we zo’n tienduizend stappen!

Schrijf je in voor hardloop updatesSchrijf je in voor hardloop updates

Ontvang wekelijks aanbiedingen, tips en adviezen over hardlopen.

Ontvang wekelijks aanbiedingen, tips en adviezen over hardlopen.

Klanten beoordelen ons met een 9,2