Blogoverzicht

Hardlopen met zonnebril

Voor veel mensen is het dragen van een goede zonnebril in de zomer een absolute must. Tijdens bijvoorbeeld het autorijden, fietsen of flaneren op het terras. Gek genoeg is het aantal hardlopers en hardloopsters wat je in de zomer tegenkomt met een zonnebril schrikbarend laag!

 

Waarom zonnebril bij hardlopen?

Wellicht dat het dragen van een zonnebril als hinderlijk wordt ervaren tijdens het hardlopen. Of misschien vinden mensen de meeste hardloopbrillen gewoonweg geen potje, zo’n hyper functioneel uitziende sportzonnebril op je pannetje!

Goodr Opp Thumbs zonnebril hardlopen De Hardloopwinkel blog

Dat is eigenlijk heel erg jammer, want er zijn wel degelijk een aantal serieuze voordelen van het dragen van een hardloop zonnebril.

 

Voordelen van een hardloop zonnebril:

Sportbril is beter voor de ogen

Het is bewezen dat een overmatige blootstelling aan UV-straling het risico op staar (cataract) verhoogt.

Minder risico sneeuwblindheid

Tijdens het hardlopen zonder zonnebril loop je meer risico op 'fotokeratitis' of lasoog ook wel bekend als ‘sneeuwblindheid’. Dit is een tijdelijke maar enorm pijnlijke aandoening.

Zonnebril geeft beter zicht tijdens hardlopen

Je ziet beter, door het dragen van gepolariseerde lenzen verminder je hinderlijk schitteringen en zie je gewoon de weg waar je op loopt beter. Hierdoor kun je je evenwicht en balans beter bewaren en loop je sneller en gemakkelijker hard.

Zonnebril zorgt voor ontspannen loopstijl

Je hoeft niet te knijpen tegen het felle zonlicht, dit zorgt voor een meer ontspannen loophouding en kost dus minder energie.

Bescherm je ogen met een sport zonnebril in de zomer

Vliegen, wespen, hommels, bijen….ze kunnen allemaal niet meer in je oog vliegen.

Goodr Basset Hound zonnebril hardlopen| De Hardloopwinkel blog

 

UV-straling en hardloop zonnebrillen

Een goede zonnebril dient 100% van de UVA- en UVB-straling tegen te houden. UVC-straling is de sterkste soort UV straling en wordt 100% tegengehouden door de ozonlaag.

Wanneer je gaat hardlopen in de zon en dan met namen hoog zomer of in warme zuidelijke vakantielanden zijn er naast een zonnebril meer zaken waar je rekening mee moet houden.

Ontdek meer over de tips voor hardlopen in de zomer in dit uitgebreide blog.

 

Wat is UV-straling eigenlijk?

UV is een afkorting van ultraviolette straling. Dit is elektromagnetische straling dat net buiten het spectrum valt wat met het menselijk oog waarneembaar is.

 

UV licht heeft een kortere golflengte

Ultraviolet licht heeft een kortere golflengte dan zichtbaar licht, is energierijker en kan zelfs organische moleculen bereiken en hiermee chemische reacties in gang zetten…..

ZO!...dat was het stukje Wikipedia wat we even hebben gekopïeerd ;)

Hardlopen met een zonnebril | De Hardloopwinkel blog

*de golflengte van UV-straling wordt weergeven in nanometer (nm)

 

Hippe hardloopzonnebril

Wil je er niet gelijk uit zien als een deelnemer van de Olympische marathon met bijpassende snelle sportbril. Dan kun je ook kiezen voor Goodr hardloopbrillen. Ook nog hip en cool voor dagelijks gebruik!

Ja zeker, dehardloopwinkel.nl verkoopt zonnebrillen van het merk Goodr. Deze zijn speciaal ontwikkeld voor het hardlopen en zien er ook nog eens hip uit.

Wil je meer weten over Goodr hippe hardloop zonnebrillen klik dan hier.

Goodr Gingers Soul zonnebril hardlopen bij De Hardloopwinkel

 

Beste zonnebril voor hardlopen.

Het is belangrijk dat een goede sport zonnebril aan de volgende voorwaarden voldoet.

  • 100% tegenhouden van UVB en UVA-straling
  • Gepolariseerde lenzen tegen hinderlijke schittering
  • De bril moet goed passen en comfortabel zitten
  • De bril mag niet bewegen tijdens het hardlopen

 

Goedkope hardloop zonnebril.

Wil je geen €150,- uitgeven aan een hardloop zonnebril van bijvoorbeeld Oakley. En wil je ook geen hardloopzonnebril op sterkte, dan kies je voor Goodr.

Want voor het bedrag van een Oakleu kun je maar liefst 4 hippe hardloopzonnebrillen Goodr kopen die ook zeker niet zullen misstaan op het terras of een festival. 

En dan heb je nog genoeg monnie over om je posse een rondje te geven!

Bronnen:

wikipedia.org/wiki/Ultraviolet

Frankiesbrein.omg

Relevante blogs:

Blog: hardlopen in de zomer

 

Vragen?

    Bel met de webshop klantenservice

    App met de webshop klantenservice

    webshop@dehardloopwinkel.nl

 

Populairste blogs

Hallux Valgus klachten bij hardlopen

Hardlopen kan zeker met een Hallux Valgus, het komt vaker voor onder lopers dan je denkt. Als je geen pijn hebt is het voldoende om ervoor te zorgen dat de voet...

Hielspoor uitleg, symptomen en oplossingen

Hielspoor is een veel voorkomend probleem onder hardlopers en sporters. De pees die tussen de hiel en tenen onder de voeten zit trekt door overbelasting of doorgezakte voeten.

Kniepijn bij hardlopen

Iedereen krijgt wel eens last van een blessure. Kniepijn komt vaak voor bij hardlopers, wat kun je ertegen doen en mag je door blijven lopen? Lees meer hierover in dit artikel.

Rugklachten bij hardlopen?

Rugpijn komt vaker voor bij hardlopers, de belasting van de straat op je onderrug is behoorlijk bij hardlopen. Mag je met rugpijn door blijven lopen? Lees meer hierover in dit artikel.

Hardlopen en achillespeesklachten

Achillespeesklachten komen vaker voor onder hardlopers dan je denkt. Wat zijn de symptonen en kun je ertegen doen? Lees meer hierover in dit artikel.

Hardlopen en pijn in heupen

Er zijn verschillende oorzaken van pijn in heupen bij hardlopen en wandelen. Het komt vaker voor dan je denkt! Hoe kun je heupblessures voorkomen en behandelen? Lees meer...

Shin Splints - Hoe verlicht of voorkom je klachten?

Elke hardloper kent ze of heeft er wel eens over gehoord. Maar wat zijn shin splints? En wat kun je er aan doen om ze te verlichten en te voorkomen? Frank (ervaringdeskundige) legt uit.

Hardlopen in de regen en beste tips

Hardlopen in de regen is gezond. Lopen in de regen is gewoon heerlijk. Dit zal iedere die-hard runner beamen. De extra zuurstof in de lucht geeft je vleugels. En met de juiste regenkledin…

Hardlopen in de kou ontdek 10 tips

De winter is voor een hardloper géén reden om binnen te blijven. Lees hier dé 10 tips bij hardlopen in de kou en ga lekker naar buiten!

Herstellen na hardlopen, hoe doe je dat?

Om blessures te voorkomen is goed herstellen na hardlopen een belangrijk gegeven. Het helpt ook bij het verhogen van je prestaties, hoe? dat lees je in onderstaand info artikel.

Welke Garmin past bij mij?

Welke Garmin sporthorloge geschikt is voor hardlopen bepaal je aan de hand van je uiteindelijke doelen en type sport die je beoefent. Wij helpen je met het maken van de juiste keuze..

Hier vind je dé tips voor hardlopen in de zomer

De meeste hardlopers zijn "mooi weer" lopers. Is het écht warm buiten? Dan valt dat vaak vies tegen. Zweten, snel moe en niet vooruit te branden in die hitte. Daarom worden de meeste mar…

Welke hardloopschoenen als beginner kiezen?

Als je begint met hardlopen is het belangrijkste dat de schoenen lekker zitten. Het zou jammer zijn als de loper zijn of haar schoenen “aan de wilgen hangt” na 1 of 2 keer proberen om…

Marcel's 25 beste tips voor trailrunning

Je bent soms een hele dag onderweg en als je moet dan moet je... "mijn beste tip voor trailers is dan ook: neem zakdoekjes mee" Lees snel meer over de beste trailtips van Marcel.

Platvoeten of holvoeten, welke hardloopschoenen?

Heb je platvoeten of holvoeten? lees dan hier welke schoenen de beste voor je zijn. Hardloopschoenen worden gemaakt voor de meest voorkomende voetvormen maar zijn daardoor niet...

Hardlooprugzak hoe gebruiken? beste tips

Hardlooprugzakken (hydratatievesten / racevesten) bij het lopen van lange afstanden kun je eigenlijk niet zonder. Maar hoe gebruik je een hardlooprugzak? Lees snel verder

Welke veterstriktechnieken zijn er?

Je hebt de juiste schoenen maar toch zitten ze niet optimaal aan de voeten. Jouw hiel zit niet vast, of de schoen knelt wat aan de zijkant. Veter striktechnieken kunnen helpen...

Wanneer hardloopschoenen vervangen?

Om te kunnen bepalen of je hardloopschoenen zijn versleten, vragen we je om de test te doen. Kun je op meer dan 2 vragen met JA antwoorden? dan zijn je h…

Tips voor je volgende halve marathon

Halve marathon tips zijn goed om blessures te voorkomen. Vast ten overvloede maar het kan niet vaak genoeg gezegd worden: een veelgemaakte fout is dat (beginnende) hardlopers te snel en t…

Hardlopen met Inlegzolen hoe zit dat?

Je voet bevat 26 botjes, 33 gewrichten, 107 ligamenten en 19 spieren. We staan, lopen, springen en sporten en dagelijks maken we zo’n tienduizend stappen!

Schrijf je in voor hardloop updatesSchrijf je in voor hardloop updates

Ontvang wekelijks aanbiedingen, tips en adviezen over hardlopen.

Ontvang wekelijks aanbiedingen, tips en adviezen over hardlopen.

Klanten beoordelen ons met een 9,2