Een runningjack(hardloopjas) draag je als je jezelf wil beschermen tegen alle weersinvloeden. Een beetje hardlopert laat zich door wind, regen, hagel, en sneeuw natuurlijk niet tegenhouden! Het zijn echter wel factoren waar je geen invloed op hebt tijdens je hardlooprondje in de buitenlucht. De juiste bescherming tegen deze invloeden zorgt ervoor dat je comfortabel kunt blijven hardlopen en zo het maximale uit je prestaties kan halen.
Hardlopen in de regen of wind, doe je natuurlijk met de juiste hardloopjas. Je gaat toch ook niet in de regen op de fiets in je t-shirtje?
De meeste warmte verlies je door de wind. Als je gaat zweten en de wind krijgt vat op je bovenlijf dan koel je erg snel af en loop je niet comfortabel. Een hardloopjas is winddicht, zo krijgt de wind geen kans.
De rug produceert veel vocht tijdens het hardlopen door het zweten. Gelukkig heeft een hardloopjas altijd extra ventilatie op de rug en onder de oksels. Er zitten vaak opening op de rug of bij de oksels, en er wordt op de rug en onder oksel ademend materiaal gebruikt.
Voor ieder soort weertype kun je een andere soort hardloopjas aantrekken. Wij hebben ze hieronder even voor je op een rijtje gezet:
Hardloopjas voor de wind
Het meest gebruikt item onder de hardlopers is een winddicht hardloopjack. Een hardloopjack houdt de wind tegen en werkt ademend zodat je lichaamswarmte naar buiten kan. Niks is zo vervelend als af te koelen tijdens je run. Als je buiten gaat rennen, ga je ook zweten. Een hardloopjack zorgt ervoor dat de wind geen vat krijgt op je natte en bezwete lichaam. Een hardloopjack of windjack is vaak gemaakt van een dunne winddichte stof en houdt de spieren warm en droog. Zo blijf je warm en comfortabel. De meeste winddichte jacks zijn waterafstotend en houden je tot een half uurtje droog in de regen.
Hardloop regenjas voor de regen
Een regenjas is 100% waterdicht. Deze jas is ademend maar zorgt er wel voor dat de regen geen vat op je krijgt. De naden zijn getaped zodat het water er niet door kan dringen. Goed ademende regenjassen zijn vrij duur vanwege het materiaal (gore-tex) dat hiervoor gebruikt wordt. Goedkopere hardloop regenjassen zijn iets minder ademend. Regenjassen zijn ook zeer geschikt om in hagel, sneeuw mee te lopen. Een regenjas houdt je langer dan een half uur droog in de regen.
Hardloopvest voor de wind en de kou
Hardloopvesten zijn vaak regen- of windjassen zonder mouwen. Ze beschermen je lichaam maar houden je armen luchtig en vrij zodat je je goed kunt blijven bewegen. Draag hier in de winter een hardlooptrui(gevoerd hardloopshirt) onder en in de zomer hardloopondergoed en je kunt het hele jaar buiten hardlopen!
Hardloopjas winter voor de vrieskou
Een hardloopjas voor de winter is een wind of regenjas die van binnen gevoerd is. Vaak gemaakt van een extra dikke kwaliteit. Een hardloopjas die van binnen gevoerd is met mesh materiaal of fleece houdt je warm en voorkomt afkoeling bij het buitenlopen. Winterjassen gebruikt je bij buitentemperaturen van onder of rond de 0 graden. Het hangt ook af van het feit of je het snel koud hebt en wat je er onder draagt. Hardloopjassen voor de winter zijn altijd gevoerd en extra dik van kwaliteit, ook soms wel softshelljack genoemd.
