Heb je al hardloopervaring en al een paar hardloopschoenen versleten? Dan is het makkelijker een keuze te maken voor de opvolgende loopschoenen van hetzelfde merk en model. Voor beginners leggen we hieronder uit hoe je kunt kiezen voro de beste hardloopschoenen.
Hardloopschoenen ervaren hardloper
Gebruik het online schoenadvies om te kijken welke soort bij jou past
Bevalt je huidige paar hardloopschoenen, maar ben je toe aan nieuwe? Kies dan voor de opvolger of eenzelfde type.
Bel onze klantenservice voor persoonlijk advies. Alle medewerkers van De Hardloopwinkel Webshop zijn ervaren hardlopers en kunnen je helpen bij jouw keuze. Door het nauwe contact met grote fabrikanten weten wij exact wat er speelt en waarom er voor bepaalde materialen is gekozen. Zo kunnen we je -ook vanaf een afstandje- adviseren welke schoen er bij jouw voet past.
Beginnen met hardlopen
Vooral beginners onderschatten de essentie van een goede loopschoen regelmatig. Een paar oude gympen en een makkelijke broek worden uit de kast getrokken. Daarop vindt de eerste hardloopervaring plaats.
Ja, vaak is het ook de conditie die er voor zorgt dat beginnende hardlopers het zwaar hebben. Helaas komt dit ook door verkeerde hardloopschoenen.
Spieren, pezen en gewrichten zijn de zware belasting van de passen niet gewend. Met schoenen die niet als hardloopschoenen bedoeld zijn of een verkeerde keuze in hardloopschoenen, krijgen die spieren, pezen en gewrichten het nog zwaarder.
Beginnen met hardlopen en blessures
Blessures liggen op de loer. Het lichaam moet eerst wennen aan de beweging en spieren moeten door oefening gesterkt worden. Een hardloopschema 5km kan helpen om het lopen rustig op te bouwen.
De gympen die uit de kast getrokken worden zijn vaak geen hardloopschoenen. Daardoor is de demping en stabiliteit van dergelijke gympen onvoldoende om de impact en belasting op een goede manier op te vangen.
Hardloopschoenen zijn dus essentieel als je wilt beginnen met hardlopen. Natuurlijk wil je niet gelijk de duurste aanschaffen en eerst ervaren hoe het is om een hardloper te zijn.
Beste keuze hardloopschoenen
De Hardloopwinkel Webshop biedt niet alleen de nieuwste modellen aan voor een scherpe prijs, ook modellen die net een opvolger kennen worden aangeboden in de grootste webshop.
Nieuwe modellen kosten al gauw meer dan €100,-, . Ook onder dit bedrag is er altijd voldoende keuze voor de beginnende hardloper die niet gelijk voor het nieuwste model wil gaan.
Hardloopschoenen beginners
Omdat je nog geen ervaring hebt of al een paar schoenen hebt liggen met gebruikte schoenzolen (waar je veel informatie over krijgt over jouw loopstijl), is het lastig kiezen uit al die verschillende hardloopschoenen.
Je kunt op één van de volgende manieren een keuze maken.
Meest aanbevolen: gebruik ons schoenadvies. Zo kun je op basis van een aantal vragen een selectie maken uit de verschillende hardloopschoenen.
Kies voor neutrale hardloopschoenen. Dit zijn schoenen die de afwikkeling van je voet niet extra corrigeren. Bouw rustig op. Ervaar je geen ongemakken? Dan behoor je tot de grootste groep hardlopers die met neutrale schoenen het beste loopt. Na verloop van tijd kun je naast jouw persoonlijke ervaring ook aan de slijtage van de zool aflezen of de neutrale schoen inderdaad de juiste hardloopschoen is voor jou. De opvolger is dan een stuk makkelijk te kiezen.
Ga naar een gespecialiseerde hardloopwinkel en laat daar een loopstijlanalyse maken. Koop daar je eerste hardloopschoenen (wel zo eerlijk) en kom daarna bij dehardloopwinkel.nl terug als je toe bent aan nieuwe (beter voor je portemonnee).
Bel onze klantenservice en laat je adviseren aan de hand van jouw persoonlijke verhaal of eerste ervaringen. Alle medewerkers van De Hardloopwinkel Webshop zijn ervaren hardlopers en weten alles van de verschillende merken, materialen, prijsklassen én verschillende voeten.
Beginner, welke maat?
De meeste runningschoenen vallen wat kleiner uit. Bovendien heb je voor het afwikkelen van de voet extra ruimte nodig voorin. Meestal voldoet daarin een halve of hele centimeter ruimte na de grote teen. Voor het online kopen van de juiste hardloopschoenen heb je een aantal graadmeters nodig:
Wat is je “normale maat” van schoenen? Bestel dan je loopschoenen altijd minimaal 1 maat groter
Heb je een erg smalle of extra brede voet? Bestel een paar smalle (2A) of extra brede (2E) hardloopschoenen
Heb je voetproblemen? Bestel zooltjes en leg die in je nieuwe hardloopschoenen (haal de originele zool eruit)
Heb je normaal een maat 40 van schoenen? Waarschijnlijk zit een maat 41 of zelfs maat 42 het beste. Dat klinkt misschien gek, maar doordat je voeten uitzetten en de volledige afwikkeling moeten maken heb je deze extra ruimte nodig om comfortabel te lopen. Bestel dus altijd een maat groter dan je schoenmaat. Zijn ze nog steeds te klein? Retourneren bij dehardloopwinkel.nl is altijd gratis.
Hardloopschoenen met andere maten? (US maten)
Op dehardloopwinkel.nl staan veel verschillende maatvoeringen. Dat komt omdat iedere fabrikant zijn eigen maatvoering hanteert. Zo kan het zijn dat waar de ene fabrikant een maat ‘10’ hanteert dit overeenkomt met een maat 41. Andere hardloopschoenen waarbij de fabrikant een maat ‘10’ hanteert kan overeenkomen met een maat 42 of zelfs 43.
Om te kiezen welke maat bij jou past als de maatvoering anders is dan onze reguliere maatvoering kun je werken met centimeters. Maak een omtrek van jouw voet en tel hier 1 centimeter bij bovenop. Dit is de lengte die je nodig hebt in de hardloopschoen.
