Tips hardloopschoenen mooi houden

Lekker hardlopen door weer en wind, dat is waar de meeste hardlopers van houden. Bladeren, plassen, modder en straks misschien ook wel sneeuw. Hardlopers vinden het meestal niet erg om vies en nat te worden. Wij adviseren om gewoon lekker naar buiten te gaan, bij weer en wind!

Hardlopen in regen en wind of kou is daarbij ook nog eens goed voor je weerstand.

Al het vuil zorgt er wel voor dat je loopschoenen er versleten uit gaan zien, terwijl ze dat in de meeste gevallen nog niet zijn.

Hieronder lees je onze beste tips om hardloopschoenen langer mooi te houden..

Meld je aan voor de nieuwsbrief en ontvang wekelijks handige tips over hardlopen en alles wat er bij komt kijken. Dus schema's, blogs, reviews en nog veel meer!

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief

Tips onderhoud hardloopschoenen:

Lucht je schoenen na elke training. Even laten “uitstomen”, het liefst op een frisse plek als tuin of balkon. Haal gerust ook de binnenzooltjes eruit.
Borstel je schoenen geregeld af onder de kraan. De zuren die in regen zitten kunnen een chemische reactie geven met het dempingsmateriaal van de schoen. Dit is onzichtbare slijtage. Invloeden van buiten af (regen, sneeuw, koud en warmte) tasten het materiaal van je schoenen aan.
Smaken verschillen in hoe je wil dat je schoenen eruit gaan zien. De ene loper is blij, dat het nieuwe eraf is na een rondje hardlopen door de viezigheid. De ander baalt als de eerste vlekken verschijnen. Vuil zoals modder, zand, grind verwijderen is voor beide groepen geen overbodige luxe. Gebruik een oude tandenborstel of nagelborsteltje met wat warm water en zacht, ontvettende zeep. Hiermee verwijder je het meeste vuil en voorkom je stinkende schoenen.
Niet bij de verwarming drogen. Zijn de schoenen flink nat, zet ze dan vooral niet bij, op of onder de verwarming. Dit kan de lijm tussen de verschillende lagen van de zool aantasten. Droog ze op een natuurlijke manier, door ze met kranten of keukenpapier vol te proppen. Dit trekt het meeste vocht eruit. Ook dit voorkomt stinkende schoenen.
Niet in de wasmachine. Hoe vies je hardloopschoenen ook zijn, doe ze niet in de wasmachine. Het wasmiddel en de rotaties van de wasmachine tasten de structuur van de schoenen aan. Dit gaat ten koste van de demping van de schoenen.
Schaf meerdere schoenen aan in 1 jaar en wissel af. Train je op verschillende manieren (duurlopen, intervaltrainingen of andere ondergronden)? Dan heb je een prima excuus om een 2e paar schoenen aan te schaffen. Variatie is goed voor lichaam en geest. Het kan er mede ook voor zorgen dat het blessurepreventief werkt. Ook zorgt het ervoor dat de schoenen rust krijgen, waardoor de schoenen langer mee gaan. Tevens als je schoenen van de vorige trainingen toch nog niet geheel droog zijn geworden, heb je altijd nog een paar schoenen paraat staan.

Loopanalyse hardloopschoenen

Ben je op zoek naar nieuwe hardloopschoenen of een vergelijkbaar model van je huidige schoen? Ontdek deze handige tool van de shoe advisor ,dé online schoenenadvies tool om de opvolger van je schoenen te vinden.

Bekijk ook alle betere hardloopschoenen op de webshop, of kom langs in 1 van de 5 De Hardloopwinkels voor een loopanalyse of advies.

Wanneer schoenen vervangen?

Meer informatie over wanneer je hardloopschoenen moet vervangen lees je in dit blog over "waneer schoenen vervangen". Met handige tips en waar je op moet letten als je hardloopschoenen hebt.

Relevante blogs:

Blog: wanneer hardloopschoenen vervangen?

Blog: waarop letten kopen hardloopschoenen