Hardloopschoenen dames en heren

ik wil schoenadvies

Hardloopschoenen online kopen

Hardloopschoenen online kopen doe je ook eenvoudig en snel op www.dehardloopwinkel.nl. In de webshop hebben wij veel voorraad direct geleverd alle bekende running merken. Gratis verzending bij De Hardloopwinkel Webshop en binnen 1 werkdag in huis.

Twijfel je over welke renschoenen het beste bij je passen? Volg dan het online schoen advies, door het stellen van een aantal vragen kun je bepalen welke hardloopschoenen het beste voor je zijn. Deze online loopanalyse bij De Hardloopwinkel is samengesteld door de verkopers uit de winkels die bij elkaar al 30 jaar ervaring hebben in aanmeten van schoenen. Tevens kun je bij de online loopanalyse zien welk model de beste opvolger is van jouw oude paar.

 Liever je hardloopschoenen morgen al in huis? op deze online Hardloopwinkel webshop kun je nog steeds de beste aanbiedingen hardloopschoenen kopen.

Voor hardloopkleding Sale en korting op hardloop accessoires ben je bij www.dehardloopwinkel.nl ook aan het juiste adres Koop online het nieuwste model Asics Kayano of Brooks Glycerin en ga er morgen al op hardlopen.

Bij de beste online Hardloopwinkel kun je morgen al je favoriete hardloopschoenen of dat ene begeerde hardloop shirt thuis geleverd krijgen, mits voor 20.00 uur op werkdagen besteld.

Goede hardloop schoenen zijn een musthave voor iedere loper.

Ga je beginnen met hardlopen, opnieuw opstarten of zoek je vervangers van je oude schoenen? Een paar goede hardloopschoenen, je kunt echt niet zonder!

Hardlopen wordt vaak gezien als de meest laagdrempelige sport. Je hebt er geen abonnement voor nodig en relatief weinig spullen. Je hoeft alleen maar de deur uit te gaan wanneer jou dat uitkomt.

Hardloopwinkel loopanalyse

Je kunt je hardloopschoenen goed aan laten meten bij een hardloop winkel.  Maar als je nu snel al een keuze wil maken klik dan op de bovenstaande banner "schoenadvies".

Bij De Hardloopwinkel Webshop bestel je de beste kwaliteit hardloopschoenen en heb je ze morgen al in huis!

De Hardloopwinkel.nl was voorheen Hardloopaanbiedingen

Ben je op zoek naar Hardloopaanbiedingen en op deze webshop van De Hardloopwinkel terecht gekomen? Wees niet bang, dan ben je aan het juiste adres. DeHardloopwinkel.nl was voorheen Hardloopaanbiedingen.nl en heeft sinds 1 juli 2022 een nieuwe look en naam gekregen. De frisgroene uitstraling is veranderd in sjiek oranje en met 30 jaar ervaring in verkoop van hardloopartikelen is er een bak aan ervaring en expertise bij gekomen.

Naast een online webshop heeft De Hardloopwinkel namelijk ook 5 hardloopwinkels die gespecialiseerd zijn in loopanalyses van hardloopschoenen. Echte running experts met 30 jaar ervaring in het advies aan hardlopers en sporters, dus kom langs in 1 van de Hardloopwinkels in Leiden, Bodegraven, Den Haag, Noordwijkerhout of Rotterdam. De koffie staat klaar!

Iedereen is welkom bij De Hardloopwinkel, wat je doel ook is!

Hardloopschoenen dames en heren

Bij iedere pas die je zet moet het lichaam binnen enkele milliseconden een belasting opvangen van twee- tot driemaal het lichaamsgewicht. Weeg je zo’n 70 kilo, dan moet je iedere pas tussen de 140 en 210 kg opvangen. Bij een paslengte van 1.20 m zet je voor een 10 km afstand dus 8.333 passen.

Dat zijn 8.333 passen die zo’n 200 kg gewicht op moeten vangen. Je snapt dat de belasting op je lichaam erg groot is. Goede hardloopschoenen helpen hierbij.

Omdat hardloopschoenen de passen dempen, verlagen ze de druk op je lichaam. Doordat ze enigszins meeveren, zorgen ze er ook voor dat je afzet actiever is. Daardoor helpen ze jouw passen te versnellen en de duur van de impact te verkorten.

Hardloopschoenen brede voet

Hardloopschoenen voor brede voeten koop je alleen bij de betere merken als Asics, Brooks, New Balance. De brede loopschoenen voor dames en heren zijn een halve centimer breder in de hak en voorvoet per maat dan gewone loopschoenen.

Brede hardloopschoenen dames herken je aan de aanduiding 1D.

Brede hardloopschoenen heren herken je aan de aanduiding 2E of 4E.

Runningspecialisten als Asics, Brooks en New Balance hebben extra brede hardloopschoenen in diverse versies. Neutrale brede hardloopschoenen of anti-pronatie brede schoenen, voor iedereen keuze.

Hardloopschoenen Asics

Goede hardloopschoenen van bijvoorbeeld Asics zijn dus essentieel ter voorkoming van blessures, maar helpen je ook effectiever te lopen. De bekendste Asics hardloopschoenen zijn de Gel Nimbus en Gel Kayano, geroemd door vele lopers en al jaren op plek 1 in hardlopen. 

De beste merken hardloopschoenen

Via de webshop De Hardloopwinkel Webshop bieden we alleen de schoenmerken aan waar we zelf ook op zouden gaan lopen. Doordat De Hardloopwinkel Webshop al jarenlang een goede relatie heeft met Asics, Brooks, Saucony, Nike, Mizuno, en New Balance, kunnen deze schoenen goedkoop worden aangeboden.

Hardloopschoen aanbieding kopen? uitlopende modellen worden groots ingekocht daarom zijn hardloopschoenen bij De Hardloopwinkel ook in de Sale te koop, online of in de winkel.

Bekijk hier alle hardloopschoenen Asics dames en heren

Beginnen met hardlopen

Een goede hardloopschoen voor beginners is de Brooks Ghost dames of heren. Een toplevel neutrale schoen van het grootste runningbrand ter wereld, met een perfecte prijs/kwaliteit verhouding. New Balance 880 of een Hoka Clifton zijn tevens de beste hardloopschoenen voor beginners, door de stabiliteit en goede demping voorkom je als beginner blessures.

Starten met hardlopen is eenvoudig en voor iedereen mogelijk. Met weining middelen (behalve een paar goede hardloopschoenen en een beginnersschema) kun je al direct aan de slag.

Een hardloopschema helpt de beginnende loper om het rustig op te bouwen. Bekijk het beste advies als je wil beginnen met hardlopen hier in het blog van onze experts over beginnen met hardlopen

Of kom langs in 1 van onze fysieke winkels in Den Haag, Leiden, Noordwijkerhout, Rotterdam of Bodegraven en vraag onze deskundige running experts het "hardloophemd" van het lijf.

Hardloopschoenen online bestellen?

Twijfel niet, online je hardloopschoenen kopen heeft ook veel voordelen:

• Prijs! Je bent niet voor niets op DeHardloopwinkel.nl.
• Advies welke schoen bij jou past. Alle medewerkers op dehardloopwinkel.nl zijn ervaren hardlopers en hebben specialistische kennis op het gebied van hardloopschoenen. We hebben de shoe advisor gemaakt voor een eerste advies. We geven ook graag een-op-een advies. Bel onze klantenservice of stuur een whatsappbericht en we helpen je graag!
• De nieuwste modellen zijn direct leverbaar en je kunt schoenen makkelijk met elkaar vergelijken.
• Snel in huis. Je hoeft er niet voor naar een hardloopwinkel.
• Uitproberen. Je kunt de schoenen uitproberen (lees hieronder hoe).
• Eenvoudig retourneren. Zitten ze onverhoopt toch niet lekker, stuur ze dan eenvoudig retour.

Online gekochte hardloopschoenen testen?

Dat kan! Als je de schoenen alleen binnen draagt kun je ze binnen 30 dagen terugsturen en andere bestellen.

Schoenen kun je binnenshuis passen door ze een uurtje aan te doen terwijl je bijvoorbeeld wat huishoudelijk werk doet of in beweging bent. Je voeten krijgen dan even de tijd om te wennen aan de nieuwe schoen. Zitten ze niet helemaal lekker dan zullen je voeten na ongeveer 45 minuten gaan protesteren. Dit is een hele goede indicatie of ze tijdens het hardlopen goed passen. Twijfel je alsnog? Neem dan even contact op met de klantenservice.

Welke hardloop schoenen kiezen? 

Moeilijk kiezen tussen al die verschillende merken? Het onderscheid heeft vaak te maken met de voetafwikkeling of waarvoor je ze wil gaan gebruiken.

Voor de voetafwikkeling zijn drie verschillende soorten hardloopschoenen te onderscheiden:

• Neutrale hardloopschoenen
• Natural hardloopschoenen (soms ook wel barefoot running genoemd)
•  
• onatie hardloopschoenen

Daarnaast zijn er verschillende soorten te onderscheiden voor het soort ondergrond of type loop:

• Wedstrijd hardloopschoenen
• Trail runningschoenen

Sneller herstellen na het hardlopen doe je met:

• Recovery footwear

Neutrale hardloopschoenen

Dit zijn hardloopschoenen die geschikt zijn voor hardlopers die op een ‘neutrale’ manier hun voet afwikkelen. Dat houdt in dat de voet als het ware op een normale, soepele en goed dempende manier van hak naar teen afwikkelt.

De grootste groep hardlopers rent op neutrale hardloopschoenen.

Natural runningshoes

Natural hardloopschoenen zijn ontstaan uit de filosofie dat hardloopschoenen niet hoeven te corrigeren en het menselijk lichaam gebouwd is om hard te lopen. Zoals de jagers vroeger. Ze bieden zo min mogelijk ondersteuning en hebben soms ‘tenen’ om zo dicht mogelijk bij de aarde te staan.

Antipronatie hardloop schoenen

Deze hardloopschoenen ondersteunen en corrigeren waar nodig het overmatig naar binnen kantelen van de voet. De kanteling vind plaats tijdens de overgang van de landing naar de standfase.

Vraag je je af of antipronatie hardloopschoenen de beste keuze is voor jou? Lees meer over antipronatie hardloopschoenen of gebruik ons schoenadvies.

Wedstrijdschoenen

Wedstrijdhardloopschoenen zijn lichter dan andere hardloopschoenen. Met superlichte schoenen hoef je minder gewicht te verplaatsen en ga je sneller. De verlaging van het gewicht gaat vaak gepaard met minder demping. Daarom worden ze ook wel wedstrijdschoenen genoemd. Voor reguliere trainingen zijn ze minder geschikt.

Trailrunning shoes

Voor trailrunning heb je speciale hardloopschoenen die extra ondersteunen, waterafstotend, vuilwerend en een grover profiel hebben. Zo loop je makkelijker over smalle paadjes, onverhard door het bos of strand. Trailrunning hardloopschoenen verkleinen de kans op blessures op ruwer terrein.

Recovery footwear

Recovery schoenen zijn eigenlijk geen hardloopschoenen, maar herstelschoenen of herstelslippers voor na het hardlopen. Door de pasvorm verbeteren ze de doorbloeding en bevorderen ze jouw herstel. Bekijk ons aanbod recovery footwear.

Hardlopen en knie klachten, waar moet ik op letten?

De meesten klachten komen voort uit een stuk verlies van demping of overbelasting van het lichaam. Bijvoorbeeld doordat je te veel kilometers loopt of schoenen versleten zijn en demping verloren hebben. Nieuwe hardloopschoenen kunnen je helpen te herstellen van deze blessures. 

Wel is het heel belangrijk bij klachten (én bij nieuwe schoenen) het hardlopen weer rustig op te bouwen. Maar vooral goed te luisteren naar je lichaam! Rust nemen is ook een training, dit zal elke topsporter beamen!.

Hardloopschoenen dames

Mannen en vrouwen verschillen op meerdere vlakken, waardoor het niet verstandig is om als vrouw heren hardloopschoenen te gebruiken of andersom. Zo zijn dames over het algemeen kleiner (en lichter) en is de voetvorm verschillend. Ook de manier van bewegen en voetafwikkeling verschilt.

Vrouwen hebben een andere demping nodig dan mannen. Doordat mannen zwaarder zijn is de demping in heren hardloopschoenen vaak te stug voor dames.

Daarnaast is de pasvorm van dames hardloopschoenen verschillend van heren hardloopschoenen. Damesschoenen zijn smaller en geven een andere ondersteuning aan de hiel. Dit heeft te maken met de voetafwikkeling en het verschil in anatomie.

Tot slot zijn de maten van schoenen tussen vrouwen en mannen verschillend. Herenvoeten zijn vaak groter dan damesvoeten. Je zult niet snel heren zien lopen in een hardloopschoen maatje 37 of dames in een hardloopschoen maat 44.

Bekijk de beste dames hardloopschoenen

Hardloopschoenen heren

De beste hardloopschoenen voor heren zijn loopschoenen die zijn opgebouwd uit stevig materiaal en voldoende demping. Mannen zijn zwaarder dan vrouwen en hebben daardoor meer stevigheid, bredere landingsvlak en ondersteuning nodig bij hardlopen.

Hardlopen is een blessuregevoelige sport, vooral voor heren. De meeste mannen kunnen slecht maat houden en gaan als een speer van start. Dit is echter ook een valkuil, rustig opbouwen is belangrijker dan hard gaan.

De juiste hardloopschoenen voor heren helpen bij een stukje blessure preventie. Het wordt daarom aangeraden om bij een winkel loopanalyse te laten maken.

Heren! kom langs bij De Hardloopwinkel in Nederland voor een loopanalyse voor de beste heren hardloopschoenen en deskundig advies.

Bekijk hier ook de grootste online collectie  heren hardloopschoenen.

Nieuwe hardloopschoenen inlopen

Ben je een ervaren hardloper en heb je gekozen voor een opvolgend model? Dan is het belangrijk om te begrijpen dat een nieuw paar hardloopschoenen het lichaam net op een andere manier zal belasten dan je oude schoenen (deze zijn immers op en versleten).

Het is niet vreemd om de eerste paar trainingen wat reactie op je spieren te ervaren. Hoe meer je nieuwe schoenen op je oude schoenen lijken, hoe sneller je went.

Ben je een ervaren hardloper en heb je gekozen voor een ander type schoen, merk of model dan je oude? Dan ben je goed bezig! Want een andere schoen zorgt voor een andere belasting. En het wennen aan deze belasting zorgt ervoor dat je sterker wordt. Geef je lichaam wel de kans hier geleidelijk aan te wennen.

Bouw de trainingen en dus de belasting op je nieuwe schoenen rustig op.

Hardlopen opbouwen

Rustig opbouwen doe je door je het aantal kilometers op je nieuwe schoenen langzaam uit te breiden met maximaal 10% per week. Ga dus niet gelijk op nieuwe hardloop schoenen voor die marathon! Volg deze regel en voorkom blessures.

Wil je meer weten of het opbouwen van hardlooptrainingen? De Hardloopwinkel Webshop heeft hier mooie hardloopschema’s voor! Download een hardloopschema om op te bouwen en ga aan de slag met je mooie nieuwe hardloopschoenen!

Wanneer hardloopschoenen versleten?

De demping van schoenen is heel belangrijk bij het optijd vervangen van je hardloopschoenen.

Het helpt je blessurevrij van het hardlopen te kunnen genieten. Die demping verlies je meer en meer naarmate je kilometers maakt, maar ook als je ze dus niet goed behandeld.

Lees meer over wanneer vervangen hardloopschoenen en handige tips.

Blessures na het hardlopen

Krijg je last van blessures, dan is het zeker goed te kijken naar de staat van je hardloopschoenen. Maar eigenlijk ben je dan al te laat.

Schoenen vervangen na 1000 kilometer

Hoeveel kilometers hebben ze al achter de rug? Per schoen in het verschillend na hoeveel kilometers ze aan vervanging toe zijn. Een richtlijn is ongeveer 1000 kilometer. Hebben je schoenen meer dan 500 kilometer afgelegd, check ze dan regelmatig op slijtage.

Heb je Strava of een ander programma waarbij je je hardloopsessies bijhoudt? Dan kun je ook bijhouden hoeveel kilometers je hebt afgelegd op je hardloopschoenen. Dit kan een goede indicatie zijn.

Hardloopschoenen gaatje bij tenen

Bij sommige lopers zie je gaten op de plek van de grote teen. Dat komt door de type voet, manier van lopen en vorm van de schoen. Maar dit geeft een slechte indicatie of schoenen echt versleten zijn. 

Hardloopschoenen na 3 jaar vervangen?

Slijtage zie je het beste aan de zool; onder de hak en de voorvoet. Maar ook binnenin de schoen; zit de voet nog comfortabel in de schoen?

Wist je trouwens dat hardloopschoenen ook slijten als je ze niet gebruikt?

Als je nieuwe schoenen jaren in de kast laat liggen slijten ze ook. Het materiaal wat voor de demping zorgt kan door verloop van tijd uitdrogen en elasticiteit verliezen. En ja, ook dat gaat ten koste van de demping. Een mooie reden om ze niet in de kast te laten liggen en direct op pad te gaan:)

Runningshoes onderhouden

Hardloopschoenen kun je het beste afspoelen onder de kraan met lauwwarm water en een borsteltje voor verwijdering van het vuil. Zet ze te drogen op de mat, niet bij of op een verwarming, en haal eventueel het zooltje er uit.

Kunnen sportschoenen in de wasmachine? Het antwoord is simpel: nee. Het wasmiddel en de hoge temperatuur zorgen voor uitdroging van de zool en daarmee verlies je demping tijdens het hardlopen. Hierdoor zal de schoen minder gaan werken en zijn ultieme zachtheid en vering kwijtraken.

Heb je verder nog vragen over de keuze, aankoop en onderhoud van je hardloopschoenen, bel onze klantenservice of stel je vraag via een whatsappbericht en we helpen je graag!

Veel shopplezier!

Terug naar boven