Review HOKA Mach X3

augustus, 2025

De HOKA Mach X hardloopschoenen zijn voor onze klanten een populaire schoen omdat het een brug slaat tussen een goed gedempte dagelijkse trainer en de high-end carbonschoenen van HOKA.

Zelf gebruik ik in mijn rotatie van verschillende schoenen vooral carbonschoenen voor het tempowerk, dus ik was erg nieuwsgierig hoe een trainingsschoen met plaat zou passen in mijn wekelijkse programma.

Over de tester:

Mijn naam is Edward en ik ben sinds september 2022 werkzaam voor De Hardloopwinkel in zo’n beetje alle vijf de vestigingen in en rond het Groene Hart. Al jaren voordat ik van mijn passie mijn werk kon maken had ik een flinke verzameling schoenen opgebouwd, bestaand uit meer dan 10 verschillende merken wandelschoenen, trailschoenen en uiteraard hardloopschoenen voor op de weg.

Momenteel rouleer ik tussen zo’n 13 paar trailschoenen en 11 paar wegschoenen.

Mijn programma in 2025 bevatte tot dusver de Midwintermarathon, Stockholm Marathon, Godefroy Bouillon Trail 53km en de La Chouffe Trail 56km. Daartussen gebruik ik lokale 5-10km wedstrijden als tussendoortjes om wat bevestiging te vinden dat er nog snelheid in de benen zit.

De HOKA Mach X1 en X2 waren al populaire trainingsschoenen in de winkels waar ik werk elke week, maar zelf had ik geen van deze modellen gebruikt.

Eerste indruk!

De HOKA Mach X3 hardloopschoenen kreeg ik aangeleverd in de fel gele Neon HOKA Citrus/Neon Lime kleur waarmee ik als het zometeen schemerig wordt behoorlijk goed zichtbaar ben.

Ook valt het stukje zichtbare plastic plaat aan de buitenkant van de schoen op. Tot slot ziet de structuur van het bovenwerk er iets anders uit door het gebruik van een geweven materiaal in plaats van een meer traditioneel mesh.

De instap voelt heel comfortabel voor dit type schoen door het gebruik van een redelijke dikke tong/lip en de royaal gevoerde hielkap.

Verbetering:

Dat laatste is een belangrijke verbetering ten opzichte van de hielkap van de HOKA Mach X2.

In dat model maakte HOKA gebruik van een veel dunner materiaal met minder voering, wat bij sommige lopers tot irritatie aan de achilles leidde.

Pasvorm HOKA Mach X 3 runningshoes.

De pasvorm van de Mach X3 voelt aansluitend aan de zijkanten en royaal boven de voet. Dat is soms wel anders bij dit type schoenen waarbij dan de tong tot hoog op de wreef is vastgemaakt. Hier is dat niet het geval dus lopers met een wat hogere wreef zullen dit zeker een voordeel vinden.

Ook valt direct de vernieuwde hielkap op die halverwege de hiel wegbuigt naar achteren. Voor de zekerheid veter ik daarom ook dit model via de tweede vetergaatje om niet te glippen. Dit komt ook doordat ik een relatief lange maar smalle voet heb.

Onder de voet voelt het buitengewoon stabiel doordat HOKA ook in dit model de zijkanten iets heeft verhoogd zodat de voet in een soort krib-achtige constructie ligt.

Dit maakt dit model echt anders dan soortgelijke geplaatte trainingsschoen van andere merken die dat niet doen. Dit is ook voelbaar bij het HOKA-broertje, de HOKA Rocket X3. Dit gevoel wordt verder ondersteund door het stevige gebreide bovenwerk.

De ultieme test

Afgelopen weken heb ik de HOKA Mach X3 gebruikt voor een rustige duurloop van 12km, een 5x5min tempotraining op tempo 4.10 en een intervaltraining van 10x300m op 3.35 pace op de baan bij AV Gouda waar ik ook de grip in de bochten goed kon testen.

De schoen geeft veel ondersteuning voor een geplaatte schoen en dat is te danken aan het gebruik van een stabiele Pebaxplaat die ook uitlopers heeft naar de zijkant. Samen met het stevige bovenwerk en de tussenzool waarvan de randen iets omhoog zijn getrokken zorgt dit voor een van de stabielste pakketjes op de markt als het gaat om tempotrainingsschoenen met een plastic of met carbon versterkte plaat.

Vaak wordt namelijk is deze categorie de stabiliteit opgeofferd voor veerkracht en voorwaartse stuwing.

Ook op de atletiekbaan lag de Mach X3 schoen heel stabiel in de bochten op een hoog tempo zodat overhangen niet echt mogelijk was.

Door het gebruik van een relatief dikke laagjes rubber met ribbels was de grip ook prima in orde. Dat komt de slijtvastheid ten goede wat zeker een pluspunt is voor de gebruikers die deze schoen ook willen gebruiken voor sommige duurloopjes.

HOKA Mach X 3 kopen?

Hoka Mach X 3 Heren

189,95

Op voorraad

1-2 dagen in huis

Hoka Mach X 3 Heren

189,95

Op voorraad

1-2 dagen in huis

HOKA mach x3 hardloopschoenen

Pluspunten HOKA Mach X3:

✅ bovengemiddelde stabiliteit voor dit type schoen
✅ Peba-foam zorgt voor genoeg demping ook langere afstanden zoals marathontrainingsblokken
✅ aangepaste hielkap is een verbetering t.o.v. de Mach X2

Minpunten HOKA Mach X3:

❌ een wat zwaardere schoen in deze categorie met 288gr bij maat US 9
❌ ook met de vernieuwde hielkap zullen sommigen het tweede veteroogje nodig hebben om niet te glippen vanwege de gekromde vorm

Als eerste op de hoogte van de beschikbaarheid van de HOKA hardloopschoenen blijven?

De Hardloopwinkel stuurt elke week een nieuwsbrief boordevol met niet alleen aanbiedingen maar ook veel informatie over hardlopen, nieuwe releases en alles wat er bij hoort.

Meld je nu aan voor de nieuwsbrief